ホットヨガの基本的な情報を知ろう!

ホットヨガの歴史

私がホットヨガをはじめるにあたって、
ホットヨガってそもそも誰から始まったものなのかなぁ?って
疑問が生まれたので、調べてみました。


ヨガは、インドで始まり起源は
4000年から5000年前とも言われています。


それで「ヨガ」って言葉は、
"馬にくびきをかける"って意味らしいです。


もともと仏教やヒンドゥー教の修行のために
行われていたものだそうです。

なので、瞑想に近い感じだったらしいです。


ホットヨガを生み出したのは、ビクラムチョードリーっていう人らしいです。
なので、ホットヨガは、ビクラムヨガとも呼ばれています。

聞いたことない名前ですね(;´Д`A


ホットヨガが生まれたキッカケ!

このビクラムチョードリーっていう人は、
1970年に東京の新宿でヨガスタジオを開いたんですが、
東京の寒さはインドとは比べ物にならないほど寒く、
みんな体が全く動かなかったそうです。


そこで、そこに通う生徒の人たちがストーブを持ってきてくれて、
スタジオを暖かくしたところ、すごく体が柔らかくなって、
体の痛みもなくなったんだそうです。


これが室内を暖かくしてヨガを行う、
"ホットヨガ"の始まりです☆(*´∀`*)

ってことは、
なんとホットヨガの始まりは日本なんですねっ!!(゚Д゚)ノ

おおおお!
なんか急に親近感がわきました・・・笑


こんな感じでホットヨガは日本で生まれて、
40年の歴史があるみたいです。
結構長い歴史ですねえ!


そして日本で始まったホットヨガは、今じゃ世界中に広まっています。


でもホットヨガって、私が生まれてからもブーム来てた気がするなあ・・・

日本でのホットヨガのブームっていつごろからだったかな?


              >>次の記事「ホットヨガ★日本でのブーム!海外セレブ&芸能人」へ


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