ホットヨガの基本的な情報を知ろう!

ホットヨガ★日本でのブーム!海外セレブ&芸能人

ホットヨガの歴史・はじまりについては、
前のページでおはなししました☆


日本でホットヨガのブームが起きたのは、
ハリウッド女優や海外セレブたちがストレス発散のために
ロサンゼルスやニューヨークなどで広まり、
スポーツ選手などもホットヨガに励む人が増えたことから始まったそうです。


ホットヨガと同時にブームが広がっていったのが、ピラティスです。


海外セレブたちの間では、
「ホットヨガかピラティスのどっちかはやってる」って言われてるほど、
知名度も人気も高いです。


でも日本でブームが起きたのがまだここ10年くらいの間なので、
日本人の間では、ホットヨガは
まだ目新しいものと思っている人も多いみたいですねぇ。

でも、実際はかなり前からホットヨガの歴史があったんですね。


私もブームが起きたのは最近のように感じていたので、
でもすごく昔から実は日本になったなんて・・・・


もっと早く日本で流行ってたら良かったなぁ☆


私も今ごろナイスバディ!ヽ(`Д´)ノw

ってのは目標で、これから頑張って続けるとします!


ホットヨガをやっている海外セレブ&有名人

ホットヨガをやっている海外セレブ・有名人としては・・・

★ガガ様
ヨガポーズをした写真も公開しているほど。

スッキリ!などテレビでも、ホットヨガが趣味だって言っているし、
2011年6月には、東京銀座のビクラムヨガスタジオ
訪問したりしてるらしいです!

パパのレストランで食べ過ぎて激太りしちゃったのが、
ホットヨガで肉体改造したそうですよ!

これは励みになるなぁーっ



★マドンナ
出産をきっかけにスタイルが崩れだしたのをキッカケに始めたそうで、
それまでかなりハードなトレーニングをしていたのに、
「ヨガだけで十分よ」なんて言ったりしたことが、
ホットヨガの火付け役とも言えるそうです。

マドンナのCDに、"Ashtangi"とヨガをする人って意味の言葉を入れるほどヨガ愛好者!



★ブリちゃん(ブリトニー・スピアーズ)
妊娠したことで激太りして、マドンナがホットヨガを
やっていることからブリちゃんも始めたそうです。


★ジュリア・ロバーツ
★ジェリファー・ロペス
★ニコール・キッドマン
★メグ・ライアン
★アンジェリーナ・ジョリー
★タイガー・ウッズ

などなど・・・・


日本人では・・・・
★蛯原友里
★釈由美子
★道端ジェシカ
★米倉涼子
★観月ありさ
★土屋アンナ
★てんちむ
★雛形あきこ
★相沢まき

などなどです☆

他にもたっくさんいますよ!


うん、みんなほっそい人ばっかりw(;´Д`A

みんなの細さの秘密はホットヨガにあったのかな?!(゚Д゚)ノ


しかも、調べてみて思ったんですが、
妊娠や出産を機に体型が崩れたセレブがよくホットヨガに通うんですね!


ホットヨガは産後太りにも効果的なのかな?
(これについては「妊娠中(妊婦さん)のマタニティヨガ&産後ヨガの効果★いつからしていい?」のページへ)


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